Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
44.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 200.38g | Carbs: 198.39g.
Breakfast: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Lidl Nederlandse Scharreleieren, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Dinner: Jumbo Bloemkool Roosjes, Verse Sperziebonen, Farmer Rode Kidneybonen, EMTÉ Natuurvlees Biefstuk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Other: Body & Fit Amandelen, Alesto Pelpinda's, AH Speltmout, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
20 Jul 17 by member: annemiek rembil
|
20 Jul 17 by member: annemiek rembil
|
Dankje Annemiek, ik heb sinds vorige week (of was het nou 2 weken?) mijn kcal opgehoogd en wat meer op m'n beweging gelet ;)
20 Jul 17 by member: Winanda!
|
he, hij wijst weer de goede kant op! 😃
20 Jul 17 by member: suzannevdv
|
Fijn dat het ook werkt voor je. Ga zo door ;)
20 Jul 17 by member: annemiek rembil
|
Ik vind het stom dat Fatsecret de kilo's die erbij komen standaard in het rood aangeeft. Want of het rood moet zijn, moet geheel afhankelijk zijn van wat je doel is. Maar goed, goed gedaan jij. :)
20 Jul 17 by member: 1stroopwafel
|
20 Jul 17 by member: Florianne50
|
1 stroopwafel, dat zat ik ook te denken. Ieder doel moet op dezelfde wijze in kaart gebracht worden.
20 Jul 17 by member: annemiek rembil
|
Bedankt lieve mensen, voor de reacties!
@1stroopwafel/annemiekrembil: Haha, dat heb ik mij ook vaak afgevraagd! Maar who cares, je kunt niet alles hebben in het leven. Én ik ben één van de weinigen die blij is om in het rood te staan :p
20 Jul 17 by member: Winanda!
|
Weet je wat ook leuk is ? Ik hoorde vorige week dat ik ergens te jóng voor ben, haha.
20 Jul 17 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winanda!'s Weight History
|