Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 69.40g | Carbs: 147.19g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Красные Вишни, Малина, Ежевика, Bruggen Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Зернистый Творог, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fistashka007's Weight History
|