Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 167.00g | Carbs: 133.35g.
Breakfast: Большая Кружка Йогурт 2%, Банан, Банановый Чизкейк Inherited From Тирамису, Кофе с Молоком 2.5%, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Цикорий, Банан, Творог 5%. Lunch: Банановый Чизкейк Inherited From Тирамису, Кофе с Молоком 2.5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощной Суп Диетический, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Цикорий с Молоком 1.5, Рыба с Йогуртом, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вологжанка Кефир 1%. more...
|
|
2295 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Resting - 7 hours and 6 minutes, Working - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|