|
Наконец-то решилась на БУЧ, все расчитала, пересчитала! Удачи мне и всем худеющим🤗
|
72.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 160.20g | Carbs: 27.73g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо, Кофе, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Наша Корова Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|