Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
87.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 64.36g | Carbs: 111.64g.
Breakfast: Бифирон, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, NovaSweet Фруктоза. Lunch: Sempio Соевый Соус Слабосоленый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Kikkoman Соус Соевый, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ива_неплакучая's Weight History
|