Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
71.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
662 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 70.04g | Carbs: 22.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Очень Важная Корова Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|