Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 59.72g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Мёд, Миндаль, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые, Черная Смородина. Lunch: Тушеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красное Яблоко. Snacks/Other: Дыня, Нектарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliya_Sh's Weight History
|