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Falls jemand aus Berlin oder Umland Hilfe benötigt, kann er sich gerne an mich wenden!
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98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2665 kcal
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Fat: 56.90g | Prot: 241.59g | Carbs: 293.33g.
Breakfast: All Seasons Conchiglie-Gemüse-Mix, Aldi Haferflocken, ESN Tasty Whey - Vanilla. Lunch: Kunella Feinkost Leinöl, Milbona Speisequark Magerstufe, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Dinner: Landjunker Putengeschnetzeltes. Snacks/Other: Gletscherkrone Maiswaffeln, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Apfel, TNT Omega 3-TG. more...
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steady weight
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carstenheuer's Weight History
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