Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 75.36g | Carbs: 174.07g.
Breakfast: Шоколадница Карамельный Капучино, Кофе с Молоком, Утречко Печенье Сдобное с Семечками. Lunch: Куриные грудки запеченные с помидорами, Гречка Отварная. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Емеля Сухарики Ржаные, Мегамарт Печенье Хрустящее с Семечками. Snacks/Other: Mission Deli Тортилья, Вкусный День Творог Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina-kartina's Weight History
|