Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
83.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 23.70g | Prot: 36.71g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Арбуз, Манго, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соевый Соус, Роллы. Dinner: Арбуз, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trishka2156's Weight History
|