Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
87.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 74.08g | Carbs: 98.28g.
Breakfast: Каравай Лаваш Грузинский, Нектарины, Огурец (без Кожуры), Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Calve Майонез Легкий, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orechek00's Weight History
|