Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
61.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 21.82g | Prot: 20.80g | Carbs: 219.87g.
Breakfast: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Good Food Кедровый Орех, Банан, Healthy Food Капуста Тушеная, Агуша Сок Яблочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Арбуз, Дыня, Healthy Food Капуста Тушеная. Dinner: Клубника, Окей Слива Круглая Синяя, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дыня. Snacks/Other: Фруктовая Энергия Слива, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|