Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 93.80g | Carbs: 73.09g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Кабачки Тушеные, Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры Черри, Кальмар. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: President Сыр Бри, Ашан Сыр Дор Блю. more...
|
|
2016 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|