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많이?는 안머거서 역시 양이
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54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1828 kcal
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Fat: 82.22g | Prot: 50.62g | Carbs: 227.76g.
Breakfast: 바나나, 아오리사과, 서브웨이 아보카도. Lunch: 감자 튀김, 돼지고기 구이, 청정원 참나무로 훈연한 그릴 바베큐, 소고기 갈비살 바베큐 (소스바름), 모닝빵. Dinner: 삼양 불닭볶음면 컵 (105g), 해태제과 허니버터칩, CJ 가쓰오 우동, 농심 닭다리 너겟. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 그린티라떼 (Tall). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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