Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
63 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 53.48g | Carbs: 81.90g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяноблин. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сыр Моцарелла, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская". Snacks/Other: Movenpick Мороженое Пломбир с Кленовым Сиропом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Абрикосы, Сливы, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pyshk_pp's Weight History
|