Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 157.99g | Carbs: 181.67g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Плевое Дело Семечки Тыквенные, Мирролла Рыбий Жир, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Свекла Вареная, Куриный Бульон или Консоме, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Bio Баланс Био Кефирный 1%. Lunch: Плевое Дело Семечки Тыквенные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Куриный Бульон или Консоме, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Bio Баланс Био Кефирный 1%. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Плевое Дело Семечки Тыквенные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые. Snacks/Other: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Horeca Select Сыр Тильзитский, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Свекла Вареная, Куриный Бульон или Консоме, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya7351's Weight History
|