Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
66 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 79.17g | Carbs: 71.62g.
Breakfast: Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Петелинка Котлеты Куриные с Сыром и Шпинатом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, От Мартина Семечки с Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Расти Большой Печенье с Бананом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyshka19888's Weight History
|