Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
58 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 73.43g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Кофе с Молоком. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Салат Овощной с Маслом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Нектарин, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|