Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
49.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 43.01g | Carbs: 142.94g.
Breakfast: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Черкизово Лопатка Столичная, Кофе с Молоком, Landers Сыр Famiglia 30%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Апельсин, Абрикосы, Банан. Lunch: Виктория Салат Греческий с Сыром, Мегамарт Овощи на Пару. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Other: У Палыча Торт Полет Оригинальный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Черкизово Лопатка Столичная, Landers Сыр Famiglia 30%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|