Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 14.86g | Prot: 19.16g | Carbs: 264.98g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Vitaland Персики, Банан, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ласка Майонезный Соус Постный, Кабачки Жареные, Лимон, Черешня, Нектарин. Lunch: Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, Картофель Отварной. Dinner: Агуша Сок Яблочный, Ананас, Окей Слива Круглая Синяя. Snacks/Other: Банан, Золотая Жменька Кедровый Орех. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|