Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
51 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 98.18g | Prot: 89.93g | Carbs: 100.76g.
Breakfast: Salami, Pomidory, Czerwona Papryka, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Ogórek (Obrany), Ser Gouda, Rzodkiewka, Koperek, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Monini Olej z Pestek Winogron, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Szynka Parmeńska. Lunch: Brązowy Sos Pieczeniowy, Karkówka, Unamel Buraczki Domowe Tarte, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Dinner: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Other: Bułka Pszenna, Majonez, Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana. more...
|
|
1465 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Breastfeeding - 10 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|