Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 23.09g | Prot: 122.66g | Carbs: 77.62g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-grev77's Weight History
|