Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
79.1 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 127.80g | Carbs: 33.95g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Яйцо (Целое), Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сибас. Dinner: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Протеин, Сыр Адыгейский, Кабачок, Яичный Омлет. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerako93's Weight History
|