Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
44 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 202.89g | Carbs: 198.49g.
Breakfast: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: AH Biologisch Biologische Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Dinner: Freshona Gehakte Spinazie, Farmer Gedroogde Kapucijners, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Statesman Tonijnstukken in Water, Jumbo Spitskool, AH Cavolo Nero, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Other: Marc O'deli Chiazaad, Holland&Barret Zonnebloempitten, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Wat ben ik blij voor je Winanda. Het gaat goed en dat is waar het hier om draait. Iedereen moet zich goed voelen in zijn vel. Supergoed bezig 👍 fijne maandag nog 😊
17 Jul 17 by member: Budgie1
|
Beetje bij beetje kom je er wel! 👊🏻👍
17 Jul 17 by member: elntien
|
Bedankt jullie 2 en degene die "geliket" hebben! Ik word er sprakeloos van... :)
17 Jul 17 by member: Winanda!
|
17 Jul 17 by member: Tijmpje
|
Jij sprakeloos?? Haha, weer eens wat anders. Maar ehh, fijn voor je!
17 Jul 17 by member: annemiek rembil
|
Dankjulliewel 0:)
@annemiek rembil: Haha, blijkbaar heb ik ook een andere kant ;)
17 Jul 17 by member: Winanda!
|
17 Jul 17 by member: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winanda!'s Weight History
|