Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2017
|
75.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 137.13g | Carbs: 94.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсянка Запаренная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Омлет с Помидорами, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-grev77's Weight History
|