Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
50.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 58.87g | Carbs: 256.85g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус. Lunch: Хлеб Черный, Prime Star Суп Чили. Dinner: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сырный Соус, Жареный Картофель, Петровский Калач Северный, Красные Помидоры, Перекресток Пирожок Карельский с Морковью. Snacks/Other: Пицца Пепперони (36 см), Красная Цена Пицца с Ветчиной, 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Shopping - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emily1792's Weight History
|