|
Es geht bergab 🤗
|
104.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 53.01g | Carbs: 128.41g.
Breakfast: Schokomuffin. Lunch: Aldi Gourmet Salami, Himbeeren, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe. Dinner: Himbeeren, Kokosmilch, Schokomuffin. Snacks/Other: Popcorn, Milfina Butter, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Korrekt Geräucherter Nuss-Schinken, Schär Körnerbrötchen. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|