Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
88.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 164.90g | Carbs: 290.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сальса (уже Приготовленная), John West Легкий Обед с Тунцом Сальса, Абрикосы, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Дыня, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|