Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
74.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 21.96g | Prot: 119.60g | Carbs: 122.58g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Молоко, Овсянка Запаренная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-grev77's Weight History
|