Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
49.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 33.02g | Carbs: 137.64g.
Breakfast: Правильные Сладости Пастилки Сливовые Правильные Сладости Пастилки Сливовые, Зеленый Луг Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Азбука Вкуса Булочка с Шоколадом, Куриное Филе, Сметана, Хлеб Черный, Суп Овощной, Чай. Dinner: Пп Оладьи, Шоколадные Реки Паста Шоколадно-Молочная. Snacks/Other: Морковь, Правильные Сладости Пастилки Сливовые Правильные Сладости Пастилки Сливовые. more...
|
|
1650 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛизонькаЗахарьева's Weight History
|