Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 72.27g | Carbs: 267.23g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Komkommer (Geschild), Kaas, Appels, Volkoren Brood, Aardbeien. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Devos Lemmens Mayonaise Light 10%, Atlantische Kabeljauw, Sla. Snacks/Other: LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Ijshoorntje, Sultana Fruitbiscuit, Côte d'Or Noir De Noir. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|