Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
78.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 67.97g | Carbs: 47.10g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Кабачком. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной. Snacks/Other: Nescafe Кофе Растворимый, Ашан Шаурма из Курицы. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|