Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 85.57g | Carbs: 106.72g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Лента Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Чай, Стандарт Хлеб Дарницкий, Помидоры, Calve Кетчуп Томатный, Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Премиум Высшего Сорта, Огурец (без Кожуры), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Кофе, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkkivorkovna's Weight History
|