Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
84.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 90.20g | Carbs: 91.74g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рис Вареный, Чай, Минтай Жареный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кабачки Жареные, Рыбный Суп. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль "Манго". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленчарик's Weight History
|