|
off ya bugün çok meyve yedim ve şişkin hissediyorum patlayacak gibi, normalden çok yedim ama yine kalori normal diyet gibi, napmalıyım? off yarın da tartı günüm çok fazla gelicek diye endişeleniyorum
|
80.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
68 kcal
|
Fat: 3.58g | Prot: 3.61g | Carbs: 5.56g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Tatlı Kiraz. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|