Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 60.19g | Carbs: 75.48g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сметана, Творог 5%. Lunch: Баклажанная Икра, Рыбный Стандарт Печень Трески Натуральная, Поджаренный Белый Хлеб, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: Печенья, Клеверный Мед, Абрикосы, Помидоры, Мидии. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosterinaolga's Weight History
|