Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 81.84g | Carbs: 138.85g.
Breakfast: Хохланд Сыр Фетакса, Хлебпром Бородинский Хлеб, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Пшеничный Хлеб, Свиная Корейка (Вырезка), Куриная Ножка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Нектарины, Сливы, Greenfield Чай Черный, Курица Вареная, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|