|
Интересно, это нормально на первых этапах похудения , что вес уходит так быстро...наверное это водичка ...
|
68.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 89.95g | Carbs: 174.35g.
Breakfast: Зефир, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Инмарко Хворост Медовый, Рот Фронт Батончики, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Сыр Гауда или Эдам, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рублевский МПЗ Грудка Цыплят Запеченная. Snacks/Other: Белая Мука, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Яблоко, Яйцо (Целое), Творог 5%, Рот Фронт Батончики, Милка Тук, Яшкино Печенье Овсяное, Арахис. more...
|
Losing 7 kg a Week
|