Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
83.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 53.39g | Carbs: 108.77g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнат Шампань и Клубника. Lunch: Говядина Тушеная, Prime Star Салат "Овощи-Mix", Кабачки Жареные, Суп Овощной. Dinner: Арбуз, Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Веселый Молочник Сметана 15%, Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью, Три Правила Золотая Форель с Зеленой Фасолью. Snacks/Other: Конфета, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|