Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 146.43g | Carbs: 204.75g.
Breakfast: Морковный Пп-Торт, Кофе с Молоком 2.5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой. Lunch: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Банан, Кофе с Молоком 2.5%, Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Грейпфрут, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Диетическое Тирамису с Клубничным Кремом, Кофе с Молоком 2.5%, Диетическое Тирамису с Клубничным Кремом. more...
|
|
2350 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Elliptical - 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Resting - 7 hours and 1 minute, Working - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|