Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 81.08g | Carbs: 136.67g.
Breakfast: Метатр Блины Домашние, Черешня, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе, Пятерочка Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Белый Город Молоко 2.5%, Чай. Dinner: Черешня, Чай, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сметана, Кофе, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Черешня, Челны Холод Настоящий Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkkivorkovna's Weight History
|