Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
85.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 107.84g | Carbs: 52.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Минтай. Dinner: Капуста Белокочанная, Минтай. Snacks/Other: Ариант Орешки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленчарик's Weight History
|