Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
67.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 26.07g | Prot: 80.80g | Carbs: 79.80g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Окей Капуста Квашеная, Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Polar Филе Трески. Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Polar Филе Трески, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sany00200's Weight History
|