Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
81.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
608 kcal
|
Fat: 15.83g | Prot: 64.19g | Carbs: 58.40g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Maggi Супер Приправа 10 Овощей, Соль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Брокколи, Окей Минтай Филе. Dinner: Мармелад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Молочный Гостинец Творог 4%, Окей Груша Конференс. more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 57.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Polivaya's Weight History
|