Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
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78.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2564 kcal
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Fat: 60.68g | Prot: 147.62g | Carbs: 350.26g.
Breakfast: Myprotein Burro di Arachidi, Ecor Pane Bauletto Kamut, Hero Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Mila Yogurt Zero Grassi. Lunch: Divella Lenticchie Lessate, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Sugo alle Olive, Aia Arrosto di Tacchino, Conad Riso Basmati. Dinner: Divella Lenticchie Lessate, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Sugo alle Olive, Carrefour Filetti di Platessa, Conad Riso Basmati. Snacks/Other: Noci, Pesca Noce, Prosciutto Cotto, Myprotein Impact Whey Protein, Pedon Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mandorle, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Lidl Gallette di Riso. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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piero.ego's Weight History
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