Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
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55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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947 kcal
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Fat: 24.37g | Prot: 70.65g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: 파리바게트 그대로 토스트, 고구마, 파스퀴에 통밀토스트(플레인). Lunch: 양상추, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 파프리카, 고구마, 익힌 일반양파, 영양떡. Dinner: 발사믹식초, 파프리카, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 양상추, 익힌 일반양파. Snacks/Other: 올리브영 에어칩스 포테이토 (토마토), 아몬드. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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twinkle#'s Weight History
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