Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 116.53g | Carbs: 85.54g.
Breakfast: Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Куриная Ножка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный. Snacks/Other: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Капучино. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sany00200's Weight History
|