|
Расслабилась. 🤦♂️жрала как свин. Что делать с мотивацией. Думаю на холодильник две фотки повесить. Где весила 58 кг. А вторую какая сейчас. А вы как себя мотивируете ??? Поделитесь советами. 🤗
|
102.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 52.40g | Carbs: 57.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира). Dinner: Груши. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Кефир 0,1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
вместо второй фотки можно просто свина повесить, жестковато, но должно пронять...)))
10 Jul 17 by member: Tyurin
|
17 Dec 17 by member: nastuha15593
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastuha15593's Weight History
|