Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 79.22g | Carbs: 182.47g.
Breakfast: Doygun Tam Buğday Galeta, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Derya Ton Balığı, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler. Dinner: Doygun Tam Buğday Galeta, Salatalık (Soyulmuş), Ayran, Babaganush. Snacks/Other: Kayısı, Tatlı Kiraz, Üzüm, Tadım Çekirdek, Centro Bitter Çikolatalı Gofret, Şölen Octavia Çikolata. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezgiyagtu's Weight History
|