Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
74.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 90.38g | Carbs: 102.66g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная. Lunch: Масло Подсолнечное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Творог (Полностью Обезжиренный), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 56 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-grev77's Weight History
|